» » » Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Закладки

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения читать онлайн

Серия:
Рейтинг:
( 5 голосов, в среднем: 4.60 с 5)
Прочитали:
1 329
Комментарии:
0
Поделиться:

Описание книги Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Возможно ли, имея довольно низкую самооценку быть вполне успешным и процветающим человеком? Или верить в свое превосходство и уважать себя? Скорее нет, чем да. Низкая самооценка — это страшный враг, червь, которых точит душу. Это страх перед людьми, страх иметь свою точку зрения, страх выходить из дому. Это своеобразная и тяжелая душевная болезнь, справиться с которой помогает эта книга.
Автор предлагает толковые и проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы самостоятельно сможете увидеть и главное понять, где скрывается источник неуверенности в себе. А это верный путь к успеху. Научитесь различать ошибки и без труда их исправлять. А также достойно реагировать на критику и негатив.

Читать книгу Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Reading-Books, Loveread, Litmir.

Читать онлайн

Назад
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14

Книга Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения: отзывы читателей